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内在动物原型
Part 1
控制你的
内在动物原型是
猎豹
内在动物原型：猎豹
动物本能：求知本能
本能作用：学习如何更有效捕食（寻食）以及避开天敌（针对动物）
原型欲望：对未知的探索，对自我的成长
关键词：好奇 真理 发现 探索
你的内在动物原型，是猎豹。猎豹是一种精益求精的动物，它们会通过学习和训练，去学会更强的捕猎技巧，使得自己的速度更快，效率更好。
而猎豹所代表的动物本能，就是求知本能，这源于对知识的渴求。我们每个人最初都是一张白纸，而随着社会化的过程中，我们学习到越来越多的知识。这种对知识的渴求，驱动着我们的求知本能，让我们不断向外界探索，不断去寻求答案。
而实际上，在动物中，这种本能体现在如何学习更有效的捕食（寻食）以及避开天敌上。年幼的动物跟着年长的动物学习捕猎，或者学习如何寻找更多食物。同时，动物们也要学习，怎么样有效防止天敌，防止成为别人的食物。
而猎豹这种动物原型，使你继承的是那种不断学习，不断探索的欲望，你会想要不断探索未知得到东西，以求得到更好的自己。
接下来，报告会告诉你这种动物原型会给你带来什么影响，形成这种动物原型的原因，以及怎么去控制这种动物原型。
Part 2
可能带来的影响
猎豹这种动物原型，可能会给你带来下面的影响：
优势：
1.有较强的好奇心
猎豹原型给你带来最明显的展现，就是你的好奇心。在本能的影响下，你会产生强烈的探索动机。你会渴望知道事物的真理、逻辑以及运行规则，为了知道这些东西，你愿意努力和付出去寻找答案。不怕麻烦也不怕枯燥的你，会在探索中找到你所想要的答案。
2.有较强的学习动机
猎豹原型，使得你会有比较强烈的学习动机。对于你感兴趣的新知，你会努力去学习。而在生活中，如果别人说到什么你感兴趣而你又不知道的，那么你就会做出跟其他人不一样的反应，对于其他人来说，他们可能说完就过了，但是你会记住并且去查，甚至是立刻掏出手机google百度，找到想要的结果。
喜欢体验新东西的你，喜欢看书，喜欢学习更多的知识和技能，对世界保持着兴趣。
3.有较强的创造力
猎豹原型，会使你获得比较强悍的创造力。由于你对知识的渴望会使得你掌握更多的知识，使得大脑里面有更多的神经突触建立。这对你来说，会使得你的联想能力加强，因为对你来说，可以联想的内容变得更多。与此同时，也就会影响到你的创造力，使得你比起其他人来说，更具备创造性。
劣势：
1.容易变得偏执
猎豹原型意味着对真相执着。但过于追求真理，则会陷入到偏执的陷阱之中。你可能会因为一些细节而纠结，也可能会因为一些所谓的是非对错而陷入到一个认知偏见之中。为了证明自己是对的，你可能会跟人产生比较剧烈的冲突。
2.好奇心过重
当猎豹原型的求知本能偏离了正规之后，你就会呈现出那种比较强的好奇心。这种好奇心可能会展示在，对于一件事情，你会希望知道别人是怎么看，怎么想的。也就是说，你会想要去打听别人的看法和想法，有的人会把你这种行为，当成是一种“八卦”。严重的时候，甚至会出现窥探别人隐私的欲望，会想要把别人心底那不想透露的，甚至是不想回忆的点滴给挖出来。当然，这是相对来说，比较严重的。
但是这个可以通过自我觉察来修复，一旦你已经修复了，那么你将会变得更好。
3.容易冒犯他人
当猎豹原型的求知欲望过盛的时候，你会很容易产生冒犯他人的行为。正如刚才说到，当你窥探欲变强，思维变得偏执的时候，你可能就会跟他人产生较多的冲突。对你来说，挖掘别人不为人知的一面，似乎能够让你感到兴奋，同时，为了证明你是对的，你可能会不顾他人的感受，去把自己找到的“证据”给列举出来。此时，你对他人的冒犯，可能会让对方感受难受和绝望。
同样的，这点会随着自我觉察来修复，一旦你已经修复了，那么你将会变得更好。
Part 3
可能原因分析
动物原型那么多，为什么你会是猎豹？下面，是一些可能原因的分析：
人格因素
1.潜在自卑感升华
表面上看起来你是追求新的知识，对未知的探索，但实际上你是在把未知变成已知，增加自己的确定感和掌控感。
而这恰恰就是你对自身不自信的表现，因为你害怕那些不确定、未知的东西，所以你才想着要把它们变成已知。
但是你采取的不是退缩回避的手段，而是选择了直面未知和不确定，这其实就是你一种自卑感的超越和升华。
通过这种探索求知，你得到了补偿，并且有了不一样的追求。
2.感觉寻求
未知其实是一种刺激，一种可以让人兴奋或恐惧的刺激。你的人格特质里面，可能有着比较明显的感觉寻求特质。感觉寻求特质是一种寻求和探索新奇环境刺激的倾向。而这种倾向，追求刺激的东西，例如探索未知的事件，挑战更多的困难，学习更多的技术。
3.较为充足的安全感
你还可能有着比较充足的安全感。在安全感和社会支持系统的支持下，你能够更加勇敢去向未知的事物发起冲击。
4.较强的成就动机
对于人类来说，求知本能体现在不断学习和成长的与欲望上。你可能有着比较强的成就动机，因此你渴望自己可以变得更好，成为更好的自己。
原生家庭及成长因素
1.开放的家庭环境
如果原生家庭环境属于比较开放的，那么父母可能会允许你甚至是鼓励你向外进行探索。我们知道，其实很多父母会担心孩子受到伤害，所以他们可能会对孩子过度保护，过度干涉，使得孩子缺乏自主探索的权利。
但你却不同，父母能够给你创造安全的环境，或者说父母信任你的能力，也可能是父母没有时间去对你进行管束，不管如何，最终的结果就是允许你对外进行探索，有更多自由的空间。如果是这样的话，那么你可能就会被求知本能所掌控。
2.童年父母的教养方式
如果在童年时候，父母的养育方式以鼓励为主，那么你可能会有着更高的自尊水平，使得你更加有自己的想法和目标，追求自己的路。
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Part 4
针对原型的建议
那么接下来，会教你怎么控制自己的动物原型。
1.学会制作脱离控制清单
有些时候，猎豹原型的求知本能，是源于一种控制。特别是当求知本能的负面影响出来之后，这种控制就很明显了。所以，如果要克服这种控制欲的话，你可以尝试利用记录的方式，来制作一份脱离控制清单，记录自己降低控制欲所带来的成功感。
a.记录
在日常生活中，我们没办法做到掌控万事万物。因此，你总有一些事情是没有办法掌控，或者说你没有控制得了的。这里面可能存在着主动，也可能存在着被动，接下来就是把这些事件，全部记录下来。
b.筛选成功经验
在脱离控制清单中，你需要找出那些，你是主动停止控制的事情。举个简单的例子，在亲密关系中，你可能也会对爱人产生控制。当Ta不回你信息，你不知道Ta在干嘛的时候，你可能会有情绪，很焦虑，会狂打Ta的电话，因为你需要Ta的回复，让你知道Ta在干嘛。所以当你有偶尔的机会，在没有狂打Ta的电话，Ta也会回复你并主动告知你Ta的状况，这其实就是属于你的成功经验。
你需要把这部分的内容，筛选出来。
c.想象
记住这些成功经验之后，等你以后再想要继续控制别人的时候，你可以想想这些成功经验。例如当你仍想要打电话直到对方回电时，你可以想想脱力控制清单中那“没有不停打电话，对方也会回电”的成功经验，这样可以降低你的焦虑感，减少你的控制欲。
2.加强自我边界
很多时候，我们之所以有比较强的窥探欲，也是因为我们边界不清的表现。因为我们没有分清楚每个人都是独立的个体，每个人都允许有自己的隐私。所以这时候，你可能也需要学习，如何加强自我边界的塑造，减少对他人边界的侵入。
a.意识到自己的窥探欲
最重要的一步，你得先意识到自己窥探的欲望。每当自己有点想要寻根到底的时候，你就问问自己一个问题：“这件事是不是非得要知道？”
b.找到自己窥探的原因
如果上一个问题的回答是“是”的话，那么接下来，问问自己，为什么会是这个答案。知道了之后，对自己有什么作用。如果觉得是否的话，那就OK，不用继续下去了。
c.分析原因背后含义
最后一步，就是分析原因背后的含义。你可能会说，因为我需要知道Ta在做什么，这让我没那么焦虑。接下来继续，分析焦虑原因，为什么会焦虑？因为不能够控制？因为不确定？因为不安全？等等。主要就是进行拆解和分析，这既满足了自己对未知的探索，又能够打消自己窥探的念头。
3.利用联想实验加强自己的创造力
猎豹原型，让你有着更强的创造力。但是创造力需要有运用的渠道和方式，而联想，就是创造很好的体现。
所以你可以利用联想实验的方式，来展现创造力。
a.找到目标
既然是要体现创造力，那么当然得有个目标。这时候你就需要找到一个目标，作为你的联想物。你可以看到某个事物，或者想到某个事物，然后把该事物当做联想物。联想物没有太多的讲究，但总体来说，越普遍是越好。例如，苹果。
b.进行三级联想
三级联想，就是指上级、同级和下级。当你找到联想物后，你就可以进行联想实验了。所谓的上级联想，指的是往上一层去概括联想，例如，苹果的上一层可以是水果。而所谓的同级联想，则是指在同一层进行发散联想，例如，苹果的同层可以是柑橘、橙子、雪梨等等。而所谓的下级联想，则是指在下一层进行分类联想，例如，苹果的下一层可以是红富士、丑苹果等等。
要记住，每层的联想，都有很多不同的分支，而你要做的就是尽可能把分支补充全。
c.筛选内化
当你进行三级联想之后，你的联想实验就差不多完成了。这时候从这个联想图中，你就能够感受到自己的创意。但是接下来，你还需要把每一个分支的共同点写出来，并且看看是否足够典型，如果不够典型的话，可以考虑替换或删去。
之所以要写出这个，是为了让你在下次使用的时候，更容易回忆。这时候你的创造，就会比别人更快。所以最后，就是把筛选后的整个联想实验内化到大脑内，这样在下次要去对目的物进行创造的时候，你就可以用更短的时间，回忆起更多的素材。
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