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@无戒学堂
文│摩西姐姐
小晴结婚了，她终于开启了一种新生活。在这个屋子里，她有了女主人的感觉，可以由她安排每天的伙食，她能随自己的意愿打理房子。父亲给了她5000元嫁妆，结婚后的份子钱，拿出一部分给家公家婆，以及支付宴席后还剩一万多，恒生也都交到了她手里。
小晴拥有了一笔前所未有的财富，足足两万有余。她准备花上一小部分钱来将家里的环境按照自己喜欢的样子稍作改动，这样就可以每天让自己在喜欢的环境里生活得更开心。然后就开始出去找工作，她和恒生两人都有一份收入，日子一定会越过越美满的。
他开始着手买来一些墙纸，准备把家里的墙壁换成好看的图案。她问过恒生跟家婆了，他们觉得现在就很好，没必要换，但如果她想换，那就换她自己所住的二楼就好，一楼保留原来的样子。
小晴衡量过后觉得只换自己房间就好，所以，她将自己房间的墙纸、床上用品、梳妆台、窗帘全都换成了自己喜欢的款式。也在楼下的院子里种上了各种好看的花草，大堂和楼梯也挂上了几盆绿萝。她每天花上几个小时来改善家里的角角落落，有很多地方并不用花钱，就只是简单的将家里原有的家具稍微布置一下。
她将每一个角落都打扫得干干净净，从三楼的天台到一楼的院子，没有落下一个地方。经过小晴的不断努力，整个家里的确焕然一新。恒生偶尔忙完回来过问一下她的佳作，家公家婆虽然并没有帮忙，也从不反对，任由她按自己的意愿折腾。小晴有一种前所未有的满足，她每天都干得很起劲。
每天她都是家里第一个起床的，在广州店里的时候就习惯了早起帮忙，六点左右就醒来了。恒生一家都是到八点左右才起床，小晴这时已煮好早餐，伺候完花草了。等恒生和家公吃完早餐去上班，她就开始一个房间一个房间的改造收拾。
家婆看她如此勤快，当然落得轻松，每天吃完早餐就开开心心的出门找她的姐妹们打麻将去了。有时中午饭也不回来吃，把整个家都交给小晴打理。她也经常和小晴说，自己当年生孩子时没有养好身体，现在一身病，干不了太多活，也不能总洗冷水。家里的活就有劳小晴了，她想怎么折腾，全凭她做主，不用担心他们老人有意见。小晴听了很开心，满口应承下来，让婆婆每天开开心心的玩，家里有她呢!
忙活了一个月，终于一切都妥当了，小晴看着自己的成果非常满意，每天都能上上下下欣赏一番。她有一种终于扬眉吐气的感觉。
家里收拾妥当了，她就准备外出找工作。没有学历，没有技能的小晴，可以找到的工作不多，只能靠时间和体力换取收入。她将目标锁定在门店服务，毕竟自己家开店多年，找个服务员的工作应该不难。于是她就到街上的每家门店去寻找，看到有贴出招工广告的就会进店询问。
一周后，她在一家服装店得到了一份工作。这个店离她家不算远，步行十五分钟能到，中午还能回家吃饭，晚上上班到九点半。店里以卖女装为主，附带少量童装，小晴基本工资800元，另外还有销售提成，一般一个月能拿到1200-1500元，小晴非常满意。
她回到家就把这个好消息告诉了全家人。恒生倒是挺满意，家婆却提出了异议：“以后你每天上班去了，那家里的饭谁来做呀？卫生谁来搞呀？我身体不好，又不能做太多的事情。”
小晴错愕，心想，我没嫁过来之前你不是做得好好的吗？怎么现在就做不了了。但是她不好当面反驳，只是转头看了看恒生。恒生正低头吃饭，没有要帮她解围的意思。她只好微笑着对家婆说：“我去上班，也是想为这个家里挣钱，要拿人家工资，时间就没有办法那么充裕，早饭我每天煮好来，中午和晚上就劳烦妈妈辛苦一下了。”
“你去赚钱，是你们两口子自己花，现在又要来让我干活，哪有这样的？”
“我赚的钱肯定是要拿来孝敬您的，这样吧，我们每个月都出伙食费给您。”她一边说着，又一边看向恒生，恒生还是自顾自吃饭，没有理她。
“哎，我也不差你们的那点钱，但是你硬要去上班呢，我们也不敢拦你。这样，每天你煮完早饭后得把菜买回来再去上班，我只管做好给你们吃。其他的我不管，卫生我也只简单打扫下，每周你有一天休息时要搞下大扫除。每天你们的衣服你们自己晚上洗好，我不管。”
“没问题，我早上把菜买回来，二楼的卫生也由我自己打扫，您只要把楼下的稍微收拾下就好。”
“这样也行，那你俩都不管家里，打算交多少伙食费呢？”家婆直勾勾的盯着小晴问。
小晴想寻求恒生的意见，他正抬手要夹菜，看到小晴看着自己，本想不管继续低下头去，又觉得不好意思，于是说：“你看着办就好。”
小晴无耐，只能硬着头皮说：“我一个月工资800，交一半，每月400元给您吧！每天的菜钱我自己出。”
“你卖了衣服不是还有提成吗？给个500，800的也不是什么大事？算了，400就400吧，我也不是那种爱钱的人，你们意思下就好，这也是你的一份孝心。”
“好的，以后就辛苦妈妈了。”
小晴随意扒拉了几口饭就上楼了，她走上三楼的天台，望着头顶的明月沉默良久……
因为我还是没狠下心，自己打了自己五六十人耳光，脸都肿了，是不是活该
第二。
在众多书法名家中，最终揭晓是专家投票任政第一、刘小晴第二。
在书法界，刘小晴在楷书上的成就为业界所公认，海派国画大师程十发曾评价过刘小晴的书法。
不是活该，只是自己内心特别煎熬。做错事情对自己的惩罚。
对自己的“错误”做自我倾听
许多人感到有深深的痛苦围绕着他们做过或经历过的事。为了帮助人们处理痛苦的根源，我们首先要做的是，让他们意识到，到底自己认为是什么造成了他们的痛苦。
绝大多数人仅仅是因为他们“学成”了一种会使人产生强烈心理不适的思考和沟通方式，这意味着他们一直以来学到的思考和交流方式，会使生活变得非常悲惨。从自己的错误中学习，而不是在错误中失去自尊。
哀悼和道歉之间存在着巨大的差异
道歉暗示着错误一一你应该被指责，你应该悔，你的所作所为说明你是个糟糕的人一一当你自己也同意自已是个差劲的人，当你做足了忏悔，你恨自己足够多，你才可以获得原谅，”对不起“就是这其中的一部分。
可我们没办法代替任何人”道歉“，替别人说”对不起“，是的，不是每个人都会反思忏悔，不是每个人都会为自己伤害别人的行为而恨自己。
但是我们也不应该把为自己解脱的钥匙放在别人身上；
相反，真正的疗愈不是那个指责错误、抱怨伤害的游戏，而是深入自己的内心，看到你那些未能满足的需要。
当你跟那些需要相连接，你会感受到一种自然的痛苦，一种引领你学习和疗愈的痛苦，而不是对自己的恨，不是愧疚。
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