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1、多吃纤维素。如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤 其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
2、勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力， 加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空 调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的 汗液大量冒出而有汗臭味。
3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油 就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体 中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能 的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热 的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。
5、注意个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥 。还要定期的换洗传单被褥。还要注意改善生活环境， 保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。
在春天里，日常生活中注意什么问题？
1、树立防病意识，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，饭前便后和外出归来一定要用流动水洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服被褥，不要随地吐痰。
2、保持室内空气流通，同学们到校后请打开教室两边的窗户，使室内空气流通，请尽量到室外呼吸新鲜空气，积极参加锻炼。
3、衣着适量，随气候变化增减，注意保暖，合理饮食，不宜太辛辣、太油腻，要多吃蔬菜水果和富含蛋白质、糖类的食物春季防病教案健康小常识，保证足够的营养，多喝白开水（每天约2000毫升）。
4、生活要有规律，保证充分的休息睡眠，不熬夜，做到劳逸结合。
5、不带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子到公共场所去游玩；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行地区。在流行病流行区，每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。
1、春天是各种传染病高发期，流感之类的尤为严重，所以一定要注意卫生，衣物删减有弛有度，预防感冒。
2、春天花开草长树发芽，所以就会有花粉，树棉花之类的东西，有呼吸道疾病和过敏的人一定要注意，还有家里有小孩子的也要注意。
3、在北方的话春风很大，家里一定要注意防火。
4、春季干燥很容易上火，家里应该常备一些清火的药品，喜欢喝茶的人也可以在家里备一些菊花茶之类的。
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